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Barritas Saludables de Frutos Secos

Deliciosas y nutritivas barritas saludables de frutos secos, perfectas para un snack energético y sabroso.
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TIEMPO DE PREP. 20 minutos
TIEMPO TOTAL 20 minutos
Tipo de plato Galletas y Bizcochos, Postres, Repostería Saludable
Gastronomía Internacional
Porciones 12
Calorías 250 kcal

Equipamiento

Ingredientes
  

Ingredientes:

  • 1 taza de almendras picadas
  • 1 taza de nueces picadas
  • 1/2 taza de semillas de girasol
  • 1/2 taza de semillas de calabaza
  • 1/2 taza de copos de avena
  • 1/4 taza de miel
  • 1/4 taza de mantequilla de almendra
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de chocolate negro fundido

Instrucciones
 

Preparar la mezcla:

  • En un bol grande, combina las almendras picadas, las nueces picadas, las semillas de girasol, las semillas de calabaza y los copos de avena.
  • Agrega la miel y la mantequilla de almendra a la mezcla seca. Remueve bien hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
  • Incorpora el extracto de vainilla a la mezcla y remueve nuevamente.

Montar las barritas:

  • Vierte la mezcla en un molde cuadrado forrado con papel de horno y presiona firmemente para nivelar la superficie.
  • Vierte el chocolate negro fundido sobre la mezcla y espárcelo de manera uniforme.
  • Refrigera las barritas durante al menos 2 horas o hasta que estén firmes.

Cortar y servir:

  • Una vez firmes, corta en barritas del tamaño deseado. Sirve y disfruta.

Notas

Estas barritas son ideales para un snack energético y saludable. Puedes personalizarlas con tus frutos secos y semillas favoritos.

Nutrition

Calorías: 250kcal
Palabras clave barritas de frutos secos, frutos secos, snack saludable
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